Кодирование от курения

     Табакокурение – серьезная проблема здравоохранения во всем мире. Привычка затрагивает людей любого возраста, пола, культурного и социального уровня. За последние три десятилетия, когда среди курильщиков появилось много женщин, статистика по людям, заболевших раком, резко возрасла.

     Справиться с пристрастием своими силами бывает чрезвычайно сложно, но кодирование от курения – оптимальный способ для возвращения к здоровой жизни.

Когда нужно обращаться за помощью?

     Большинство курильщиков уверено, что сможет отказаться от сигарет без посторонней помощи. Но только их незначительная часть может на всю жизнь покончить с табаком. Остальные годами проходят через цикл попыток бросить и срывов, тем самым только укрепляя аддикцию.

     Уже после первой неудачной попытки необходимо обратиться к врачу и прибегнуть к кодированию от курения. Современные способы борьбы с пристрастием безопасны, в то время как каждая сигарета повышает вероятность развития серьезных и смертельно опасных заболеваний.

Почему не удается бросить курить самостоятельно?

     Существует мнение, что отказаться от сигарет намного проще, чем вылечиться от алкоголизма и других видов зависимости. Но на деле не имеет значение, что именно является объектом аддикций, ведь они развиваются одинаково:

• при первом опыте возникают положительные эмоции;
• психика стремится повторить удовольствие;
• человек поддается желанию;
• формируются нейронные связи, которые встраивают пристрастие в повседневную жизнь.

    Многие действия курильщика связаны с сигаретами. Утром табачный дым помогает проснуться, на работе – сконцентрироваться на делах, а перед сном – расслабиться.

    Но зависимость формируют не только ритуалы, но и изменения химических процессов в организме. Известно, что табак помогает быстро нормализовать состояние: успокоиться, собраться с мыслями, отвлечься. Это возникает из-за того, что никотин способен взаимодействовать с ацетилхолиновыми рецепторами, которые и отвечают за нормализацию психоэмоционального состояния.

Из-за постоянного поступающего вместе с дымом никотина организм перестает вырабатывать ацетилхолин, поэтому необходимость отказаться от сигарет на длительное время, например, при перелете на самолете, может спровоцировать приступ паники.

    Нехватка ацетилхолина обратима: при отсутствии никотина биохимия мозга восстановится. Но для этого надо пережить непростой период, на протяжении которого обычно возникает:

• раздражительность;
• тремор;
• головная боль;
• сонливость;
• расстройство пищеварения;
• вегетативные панические атаки.

     Для нормализации состояния может потребоваться длительное время, которое зависит от стажа привычки и ряда личных факторов. Справиться с ними без кодирования от курения трудно. Именно поэтому множество людей в мире постоянно терпят поражение при попытках отказаться от пагубной привычки.

Как отказаться от табака

     Для полного отказа от опасного пристрастия нужно действовать в нескольких направлениях:

• осознать вред для здоровья от табака;
• устранить доминанту в головном мозге, вынуждающую повторять определенный ритуал;
• снизить тягу;
• уменьшить симптомы отказа от сигарет.

Помощь в этом деле оказывает кодирование от курения. Оно может проводиться при помощи различных методик, действенность которых доказана на практике.

Метод Довженко

     Александр Довженко – врач-психотерапевт, который разработал собственный метод лечения аддикций в 1984 году. Его система дает возможность отказаться от зависимости всего за один визит.

     Процедура завершается успехом, если пациент полностью доверяет специалисту и верит в успешный исход лечения. Насильно подвергнуть человека воздействию невозможно.

     Противопоказаний к кодированию от курения не существует, побочные эффекты тоже отсутствуют. Этот метод подходит для тех случаев, когда человек искренне хочет бросить курить, но не готов принимать препараты.

    Методика включает через несколько этапов:

• беседа с психотерапевтом;
• подготовка к терапии;
• групповое занятие;
• непосредственное формирование доминанты.

По продолжительности метод кодирования от курения по Довженко наиболее короткий. Достаточно всего одного сеанса, чтобы человек почувствовал снижение тяги к сигаретам.

Работа с гипнотерапевтом

     Гипноз окружен множеством мифов, но на практике он является комфортным и приятным способом отказаться от табака.

Вопреки распространенному мнению, по время процедуры человек:

• остается в сознании;
• слышит и видит все, что происходит;
• сохраняет возможность прервать сеанс, когда захочет.

Действие процедуры кодирования от курения сохраняется на время, давая фору для того, чтобы отвыкнуть от привычки. Важно, чтобы человек сам хотел справиться с пристрастием и был готов сознательно избегать соблазном закурить. Гипноз позволяет не испытать дискомфорт в период отвыкания от никотина.

Для получения результата требуется несколько сеансов в клинике. Не все люди поддаются действию гипноза, но прогноз можно будет составить уже после первого визита к гипнотерапевту.

Иглорефлексотерапия

Если человек не хочет подвергаться гипнозу, он ему подойдут услуги практиков восточной медицины. Стимуляция биологически активных точек позволяет справиться со многими патологиями за счет активизации естественных восстановительных процессов.

Иглорефлексотерапия – метод кодирования от курения, в ходе которых в кожу человека в определенных местах вводятся тончайшие иглы.

• безболезненность;
• безопасность;
• возможность расслабиться и нормализовать работу нервной системы;
• быстрое очищение легких.

Но у иглоукалывания есть и отрицательные стороны:

• результата придется ждать долго;
• наука не признает эффективность способа.

Методика подойдет, если человеку не хватает дополнительного стимула, чтобы отказаться от привычки. К такому способу лечения аддикций обычно прибегают при наличии противопоказаний для применения других мер.

Медикаментозная терапия

     Кодирование от курения при помощи препаратов – эффективный способ справиться с тягой к табаку. При отказе от сигарет организм страдает от нехватки никотина, который можно доставить и более безопасным способом: в виде никотинового пластыря или таблеток.

Также для облегчения состояния и биохимических процессов в головном мозге могут применяться:

• адаптогены;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• ноотропы.

Терапия должна контролироваться врачом, так как препараты, назначаемые в ходе лечения аддикций, могут вызывать привыкание и провоцировать развития побочных эффектов.

Какой метод выбрать?

     Какое именно кодирование от курения подействует на конкретного пациента, должен решать врач. Обычно выбор осуществляется при рассмотрении факторов:

• анамнез и противопоказания;
• причины зависимости;
• мотивацию человека отказаться от сигарет.

     Значение имеет и личное желание человека прибегнуть к определенной технике кодирования от курения. Важно предварительно изучить отзывы и теоретическую информацию.

Здоровье – главная ценность человека, от которой зависит качество жизни. И если самостоятельно справиться с вредными привычками не получается, профессиональная помощь специалистов позволит забыть о сигаретах навсегда.